Kreativität als Schlüssel zu mehr Leichtigkeit

Du sitzt Zuhause und bist mal wieder völlig kaputt. Die Arbeitswoche und der Haushalt haben Dich komplett geschafft. Gerne möchtest Du mal wieder etwas für Dich tun, aber Beauty Rituale, Sport und Co. bringen Dich nicht weiter? Dann empfehle ich Dir, kreativ zu werden - im wahrsten Sinne des Wortes.  

 

Malen bzw. kreativ zu sein, ist weit mehr als ein schönes Hobby. Studien zeigen: Kreativität ist gut für unsere geistige und körperliche Gesundheit. Wer regelmäßig kreativ arbeitet, fördert Achtsamkeit, baut Stress ab, steigert die Resilienz – und lebt insgesamt glücklicher. Kreatives Tun bringt uns in den Moment. Es schafft innere Ruhe und gibt uns das Gefühl, aktiv zu gestalten statt nur zu reagieren. Du hast Dein Gefühl, das Leben im Griff zu haben und kannst die Perfektion ruhig mal ablegen, denn Kreativität beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit einem ersten Schritt. 

 

Ich bin regelmäßig kreativ und merke jedes Mal, wie sehr mich die Beschäftigung mit einem Bild oder einem DIY entschleunigt. Der Fokus auf diese eine Sache, beendet mein Gedankenkarussel. Pro Tipp: Hörbuch, Podcast oder Lieblingsmusik dazu auf die Ohren - damit hakst du gleich auch dieses eine Buch auf deiner Liste ab, das du unbedingt bis Jahresende gelesen haben wolltest und deine Gedanken können gar nicht anders, als aufzuhören zu kreisen. 

 

Obwohl ich regelmäßig viele Ideen für kreative Projekte habe, sitze auch ich oft vor der leeren Leinwand. Es geht mir also wie Dir. Ich frage mich: Was soll ich denn malen? Was brauche ich dafür? Wie beginne ich? Genau da hilft das Buch „Shine – Art for Home“ von Julia Siwuchin weiter. 

 

In diesem Blogpost zeige ich Dir,

 

• Warum es sich lohnt, kreativ zu werden
• Was Kreativität mit mehr Leichtigkeit in Deinem Leben zu tun hat
• Wie dir das Buch "Shine - Art for Home" hilft, kreativ zu werden

 

Am Ende gibt es noch weitere Buchtipps, die mehr Leichtigkeit durch Kreativität in Dein Leben bringen werden. 

Warum sollte ich kreativ werden?

Kreativität ist gut für unsere geistige und körperliche Gesundheit. Sie hilft dir, Stress abzubauen, deine Fantasie zu entfalten, achtsamer zu leben und stärker mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Kreativität bringt Dir Leichtigkeit, Ruhe und das Gefühl, wieder bei dir anzukommen. Aber wie startest du, wenn du bisher keinen Zugang dazu hattest oder dir schlicht die Inspiration fehlt?

 

“Practising any art, no matter how well or badly, is a way to make your soul grow” Kurt Vonnegut

Am Ende eines jeden kreativen Prozesses steht ein konkretes Ergebnis. Kreativität schenkt dir nicht nur emotionale Entlastung, sondern auch konkrete Erfolgserlebnisse. Ein Projekt, das du abschließen, ein Bild, das an deiner Wand hängt – das macht etwas mit dir. Es stärkt das Vertrauen in deine eigene Wirksamkeit:

 “Wenn wir etwas kreieren, dann machen wir einen Unterschied” Melanie Raabe

Gerade in Phasen der Unsicherheit oder Überforderung hilft dir kreatives Arbeiten dabei, Klarheit zu gewinnen. Wer kreativ denken und gestalten kann, ist oft auch besser im Problemlösen – denn Kreativität heißt oft, ein Problem zu lösen. Kreative Menschen sind es gewöhnt, Dinge nicht einfach hinzunehmen, sondern zu gestalten. Kreativität ermöglicht Freiheit. Es ist also aus vielerlei Hinsicht sinnvoll, die eigene Kreativität zu fördern bzw. überhaupt kreativ zu werden. 

Wie du mit „Shine – Art for Home“ von Julia Siwuchin starten kannst

Wenn du abstrakte Kunst selber machen möchtest, aber bisher keinen Zugang zu Maltechniken hattest, findest du in diesem Buch den perfekten Einstieg. Julia Siwuchin bietet in "Shine - Art for Home“ (Affiliate Link, Rezensionsexemplar) einen klar strukturierten, ästhetisch gestalteten Einstieg in die verschiedene Arten von Malerei für Anfänger:innen.

In einem ausführlichen Kapitel über Grundlagen, führt sie dich heran an Leinwand, Aquarellpapier, Pinsel, Farben, weiteres Material und Technik. Wusstest Du z. B. das Blau als Farbe des Friedens und der Ruhe wahrgenommen wird? 

Das Buch enthält darüber hinaus Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu 20 verschiedenen Malprojekten. erklärt werden. Von der Wahl der Farben über Komposition und Struktur bis hin zum fertigen Kunstwerk wirst du behutsam begleitet – ohne Überforderung, aber mit viel Raum für eigene Ideen. So führt sie Dich beispielsweise auch an etwas herausforderndere Materialien wie Blattgold heran.

Besonders schön: Du brauchst kein Vorwissen. Alles, was zählt, ist die Lust am Ausprobieren. Die Autorin schafft es, technische Grundlagen mit künstlerischer Freiheit zu verbinden – und macht Mut, einfach loszulegen und kreativ zu werden.

Ein Buch, das inspiriert – und Lust auf mehr macht

Schon beim ersten Durchblättern spürt man, dass dieses Buch mehr will als bloß Anleitungen liefern. Die Gestaltung ist hell, klar, modern. Die Bilder wirken wie kleine Interior-Träume, die man sich selbst erfüllen kann. Jedes Motiv lässt sich so abwandeln, dass am Ende ein Werk entsteht, das wirklich zu dir passt – und zu deinem Zuhause.

„Shine – Art for Home“ ist kein klassisches Malbuch, sondern ein kreativer Begleiter, der dir zeigt: Kreativ sein darf leicht sein. Und du musst nichts können, um etwas Schönes zu erschaffen.

Fazit: Kreativität ist ein Geschenk und kann Dir zu mehr Leichtigkeit im Alltag verhelfen

Dieses Buch ist für alle, die sich danach sehnen, wieder mehr zu gestalten. Die Lust auf Farbe haben. Und die sich selbst beim Tun begegnen möchten.

Ob als Einstieg in die Acrylmalerei, als Geschenkidee oder als persönlicher Impuls, um wieder kreativ zu werden – "Shine - Art for Home“ ist ein liebevoll gemachtes Werk, das genau im richtigen Moment kommt.

Weitere Empfehlungen | Lesetipps

• "Kreativität: wie sie uns mutiger, glücklicher und stärker macht", Melanie Raabe
• "Das Jahr der Wunder: 365 schöne, kreative und inspirierende Ideen für mehr Freude und Leichtigkeit", Melanie Raabe